联系人：李小姐/13724893385
　　　　林先生/13719036685
电　话：020-82686176
传　真：020-82686176

加盟代理批发QQ1：76515033

批发QQ2：35917115

批发QQ3：1356599917
阿里巴巴贸易通：gzdanting

MSN：bath-2003@hotmail.com
Skype：bath2003
邮箱：bath2003@163.com
地　址：广州增城新塘南安村七星工业园G栋五楼

你现在所在的位置:首页>新闻中心

日常抗衰老食物

皮肤衰老是指皮肤表面粗糙和出现皱纹.随着年龄的增长，皮肤的表皮细胞、皮脂腺和汗腺逐渐衰退，正常的功能和活动也逐渐减弱。抗衰老食物可以改善这些退化现象。由于皮脂腺和汗腺减少，皮下脂肪层逐渐氧化变薄，致使皮肤变得干松无光泽。患慢性肝、肾疾病的人，以及营养不良、贫血和长期疲劳过度、失眠的人，也会出现皮肤早衰的现象。抗衰老食物可以改善这些早衰现象。

为了延缓皮肤的衰老，除了运用抗衰老护肤产品外，还应注意日常膳食的调配，可以有选择地多食用一些有延缓皮肤抗衰老作用的食物。

抗衰老食物主要有以下几类：
1.富含维生素和矿物质的食物可以抗衰老,如萝卜,西红柿,大白菜,芹菜等绿叶蔬菜,以及苹果,柑桔,西瓜,大枣等。这些食物中的维生素和矿物质,可增强皮肤的弹性,柔韧性和色泽,对防止皮肤干裂粗糙有很好。

2.富含维生素E的食物可以抗衰老,如植物油中的芝麻油,麦胚油,花生油,莴苣叶,另外如奶油,鱼肝油中含量也较多。这类食物中的维生素E可以防止皮下脂肪氧化,增强组织细胞的活力,能使皮肤光滑而有弹性。

3.富含大分子胶体蛋白的食物可以抗衰老,如猪蹄,猪皮等,食物中的大分子胶体蛋白可以使组织细胞变得柔软湿润。

4.高蛋白类食物可以抗衰老,如瘦肉,蛋类,鱼类,牛奶,大豆制品等。蛋白质是人体的必须营养素之一,经常食用,可促进皮下肌肉的生长,使皮下肌肉丰满而富有弹性,对防止皮肤松弛、推迟衰老有很好的作用。

随着年龄的增长，我们开始面临衰老，我们无法改变衰老，可是我们可以运用抗衰老方法结合抗衰老食谱吃抗衰老食物抵抗衰老。

[ 来自:摘抄阅读: 时间:2010.01.15 ]